Health

いじめは、複雑な要因が絡み合って起こる現象です。脳科学の研究から、いじめ加害者と被害者、それぞれの脳の働きについて、いくつかのことがわかってきています。

社交不安障害の解説記事。人前が苦手な方は社交不安障害かもしれません。

セルフコンパッションをビジネスパーソン向けに解説

ビジネスパーソンに求められるメンタルヘルス

今回は、様々な栄養素が、手軽に摂れるスムージーのレシピを紹介しましょう。 プルーン バナナ キウイ キャベツ ヨーグルト ※割合は好みで調整してください。 このスムージーで摂取できる主な栄養素は、以下の通りです。 食物繊維:プルーン、バナナ、キウイ、キャベツに豊富。腸内環境...