今回は「燃え尽き症候群の予防法」を解説しました。

仕事への熱意やエネルギーが文字通り「燃え尽きた」ように失われてしまう燃え尽き症候群（バーンアウト）。これは個人のメンタルの弱さではなく、「過度な負担」と「孤独な抱え込み」が引き起こす組織の構造的な問題です。

そして、この深刻な事態を未然に防ぐための最強のセーフティーネットが、私たちが日頃行っている「報連相（ほうれんそう）」にあります。
日々の業務報告や相談が、なぜ燃え尽き症候群の予防につながるのか。そのメカニズムと今日から実践できるアクションを解説します。